Secara Ilmiah, Inilah Suhu Air Terbaik untuk Mandi

Hampir seluruh orang suka mandi air hangat yang cukup agak sedikit panas. Terlebih kalau sedang mendung ataupun hujan. Tapi kalau mandi memakai air hangat cenderung cukup panas setiap hari, rambut dan juga kulit dapat rusak.

Tidak hanya rambut dan juga kulit, mandi memakai air dengan suhu diatas 37 derajat Celcius pun juga memicu peradangan dan juga ruam dan memperparah eksim. Sehingga suhu air ter-baik untuk mandi yaitu memakai air dingin.

“Mandi air dingin memperkecil pori-pori, dan menolong membuat kulit masih kencang,” jelas seorang dermatolog yang sudah lebih dari 30 tahun melaksanakan riset kulit, Carl Thornfeldt.

Selain itu, mandi air dingin pun juga terbukti memperkuat arteriol kulit dan juga meningkatkan kerja pembuluh darah. 1 lagi, mandi air dingin bisa meningkatkan kemampuan dari kulit kembali pulih ketika cedera.

Tapi, apabila mandi dengan air dingin bersuhu dibawah rata-rata suhu badan yaitu 35 derajat Celcius pun juga tak bagus. Sehingga Thornfeldt menyarankan suhu yang tak dingin dan juga panas untuk mandi. Thornfeld pun juga menyarankan bisa mandi air hangat tapi mengakhiri dengan air dingin.

“Solusi ter-baik dengan mandi memakai air hangat kemudian akhiri dengan air dingin pada akhir. Dengan cara ini badan tetap mendapat manfaat baiknya air dingin,” ujar dia lagi seperti mengutip Reader’s Digest.

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*